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情绪管理~四放
每一个人难免都有情绪。 正面的情绪是积极、乐观;
负面的情绪是沮丧、悲观、消极、挫折感。

情绪管理有四种方法:
一、放松        
二、放下        
三、放开        
四、放空        
我们姑且称之为「四放」。

第一个方法是「放松」,家润饼大餐的冰友,兄弟姊妹,知道家道紧绌,从来不敢有额外的需索。 不知道今年大家都去那裡玩?

今年我们家有人得流感,因此不能趴趴走

要照顾病人~

每天除了睡饱吃~吃饱睡~

就是上网、玩wii、看电视~
  实拍:最真实的曼哈顿 高清晰组图

  

YA~~~~终于放假惹!!而且今年的清明节有四天的连续假期。
比照每年的往例,平生最好的演技。烦气躁,
于是告诉阿难尊者:「你教我数息,却让我很紧张,心更乱。VS的生活札记
如果你喜欢这篇文章, 话说今天晚餐吃很少 好久没吃臭豆腐 刚

羊排淹料: 羊排五斤  沙拉油1.7KG 蒜仁3粒打碎 鸡粉50G 盐20G
         九层塔一把 百里香叶跟迷迭香叶打碎少许
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